L’EMDR est une thérapie développée par Francine Shapiro. Cette approche intégrative rassemble des éléments de nombreux courants thérapeutiques qu’elle combine avec des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, tapotements, sons,…).
Selon la thérapie EMDR, les réseaux de mémoire enregistrent des informations sensorielles (images, odeurs, goûts, sons), des pensées, des émotions, et des sensations physiques durant un événement traumatique qui sont stockées de manière dysfonctionnelle. L’assimilation de ces informations négatives est bloquée et celles-ci sont constamment réactivées par des stimuli de la vie courante (comme une fenêtre pop-up qui arriverait sur notre écran d’ordinateur sans qu’on le désire).
La thérapie EMDR a pour but de « débloquer » le traitement de ces informations afin que celles-ci puissent réintégrer une place fonctionnelle dans le système de mémoire et ainsi favoriser un processus de guérison. La thérapie débute par quelques entretiens durant lesquels l’histoire de vie du patient, son cadre de vie actuelle, ses ressources, ses symptômes ainsi que les éléments qu’il souhaite traiter seront analysés. Par la suite, les ressources internes du patient sont développées et renforcées afin de pouvoir débuter le retraitement des souvenirs traumatiques (mouvements oculaires) de manière la plus sécurisante possible. À la fin de chaque séance, le thérapeute s’assure que le patient repart stabilisé et qu’il possède les moyens pour faire face à ses émotions jusqu’à la prochaine séance. La durée du traitement est variable en fonction de l’intensité et du nombre d’événement(s) traumatique(s) vécu(s) par le patient ainsi que de sa stabilité psychique et ses ressources.
Pour pratiquer ce type de prise en charge, les thérapeutes doivent être au bénéfice d’une formation approfondie en EMDR ainsi que détenteur d’un titre de psychothérapeute reconnu ou d’une formation de médecin psychiatre.
La thérapie EMDR offre une aide précieuse pour les traitements suivants :
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aide urgente aux victimes
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État de stress post-traumatique et traumas complexes
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Troubles dissociatifs
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Traumas liés à l’obstétrique (fausse-couche, avortement, mort-né, accouchements difficiles, désarroi face à l’infertilité.)
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Dépression
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Troubles anxieux de type trouble panique, attaques de panique, trouble obsessionnel-compulsif
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Douleurs chroniques, migraines
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Problème d’estime de soi
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Problèmes relationnels
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Troubles alimentaires
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Troubles sexuels
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Abus de substances
Pour plus d’informations concernant l’EMDR et la psychotraumatologie, veuillez consulter :
http://www.rts.ch/emissions/36-9/4230512-emdr-la-therapie-qui-chasse-les-demons.html
